Тренер известной телеведущей назвала распространенные ошибки в похудении
— 20.02.2023Тренер телеведущей Сюзанны Рид Сесилия Харрис назвала распространенные ошибки в похудении
Фото: Lino Mirgeler / Globallookpress.com
Тренер известной британской телеведущей Сюзанны Рид Сесилия Харрис назвала распространенные ошибки в похудении. Об этом сообщает The Sun.
Харрис заявила, что не нужно ставить себе слишком амбициозные цели, надеясь похудеть сразу на десять килограммов. Она назвала необходимым составлять расписание тренировок. Также тренер заявила, что ошибкой является несоблюдение режима сна.
Кроме того, Харрис посоветовала не выполнять упражнения, которые вам не нравятся. «Не беспокойтесь о том, что другие делают на своих тренировках», — заявила она. Также тренер посоветовала изменить отношение к занятиям спортом с негативного на позитивное. Последней ошибкой она назвала занятия без профессионального наставника.
Ранее фитнес-эксперт Элеонора Алибаева рассказала о шести упражнениях для вечерней тренировки на снижение веса. Одним из наиболее эффективных движений она назвала приседания с махом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
-
-
-
Умер бывший начальник «Спартака»
24.04.2024 -
-
-
-
-
-
-
Курсы валют
Курс ЦБ | |||||||
|
|
Биржевой курс | |||||||
|
|
Свежие записи
- Вакансии группы компаний НЛМК: Возможности для развития и карьерного роста
- ФСБ задержала россиянина за призывы к терроризму и экстремизму
- Россиянка забила камнем друга из-за потерянного ручного кролика
- Задержанные ФСБ неонацисты планировали теракт в отделе полиции или военкомате
- Россиянин попал под домашний арест за оправдание идеологии терроризма
- ФСБ задержала двух членов NS/WP за подготовку терактов в полиции и военкомате
- Адвокаты попросили освободить замглавы Минобороны Иванова из СИЗО
- Появились подробности о подозреваемых в расправе в Херсонской области военных
- В российском регионе мужчина с переделанным пистолетом расправился со знакомым
- Россиянка ограбила интим-магазин с помощью телефонного фонарика
- Стало известно о возможной причастности Тимура Иванова к другим преступлениям
- Стало известно о возможном увеличении числа фигурантов дела Тимура Иванова
- В Петербурге россиянин в упор выстрелил в полицейского
- Трое россиян оказались в больнице после перестрелки в Дальнегорске
- Убивших семерых человек в Херсонской области военных передали военной полиции