Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новом исследовании говорится, что прослушивание музыки во время занятий спортом может помочь увеличить продолжительность тренировки.

«Наше исследование представляет некоторые доказательства того, что музыка может стать дополнительным инструментом, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что важно для здоровья сердца», сказал ведущий автор Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США.

Ученые случайным образом разделили 127 пациентов с сердечной недостаточностью на две группы. Все они прошли электрокардиограмму (ЭКГ). Одна группа слушала музыку во время стресс-тестов, а вторая группа этого не делала.

Результаты показали, что продолжительность тренировки была значительно больше в музыкальной группе, по сравнению с контрольной группой (505,8 против 455,2 секунд, соответственно). Абсолютная разница составила около 50,6 секунд.

Не жмись, лайкни!!!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Подробнее в Здоровье
Сколько стоит зубной имплантат и сколько возмещает больничная касса?

Зубной имплантат - это искусственная, многокомпонентная конструкция-протез, которая замещает собой корни утраченных зубов и позволяет провести восстановление зуба или целого...

Как в Беларуси делают 3D-операции на сердце

Уже год белорусские кардиохирурги делают уникальные 3D-операции на сердце. Они помогают справиться с коварным заболеванием, которое приводит к смерти. На...

В России скорую медпомощь будут оказывать по новым правилам

Министерство здравоохранения России внесло изменения в порядок оказания скорой медицинской помощи. Приказ «Об утверждении Порядка оказания скорой, ‎в том числе...

Названы лекарства, приводящие к сердечному приступу и инсульту

Тайваньские ученые выявили опасность пяти распространенных по всему миру обезболивающих. Результаты научной работы опубликованы в British Journal of Clinical Pharmacology. Специалисты выяснили, что...

Закрыть