Найден способ снизить риск деменции вдвое

JAMA Neurology: десять тысяч шагов в день снизят риск деменции на 50 процентов

Фото: Annette Riedl / DPA / Globallookpress.com

Международная группа ученых нашла способ снизить риск деменции вдвое: ежедневно проходить десять тысяч шагов. Исследование опубликовано в журнале JAMA Neurology.

Для этого специалисты проанализировали количество пройденных шагов более 78 тысяч взрослых человек в возрасте от 40 до 79 лет в течение семи лет. Согласно полученным результатам, 9800 шагов в день могут снизить вероятность появления деменции в будущем на 50 процентов. Причем это число не увеличивалось в случае повышения количества пройденной дистанции. Однако меньшее количество шагов в день увеличивало риск развития болезни — например, испытуемые, ходившие 3800 шагов, снизили шансы на нейродегенеративное заболевание лишь на 25 процентов.

Материалы по теме:Нечем дышать.Как кислород влияет на агрессивность раковых опухолей23 июля 2021Утомленные лихорадкойКакими были самые страшные пандемии в истории человечества12 августа 2020

По мнению авторов, такие данные объясняются улучшением состояния сосудов во время занятий физической активностью, что является ключевым фактором в профилактике деменции. Это также согласуется с выводами предыдущих исследований и рекомендациями Британского общества Альцгеймера.

Читайте также:  Во Франции заявили о превосходстве российских ракет над оружием НАТО

В октябре 2022 года сотрудники Калифорнийского университета заметили, что шизофрения способна увеличить риск развития деменции в 2,5 раза.

Не жмись, лайкни!!!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Подробнее в Технологии
Вблизи черных дыр обнаружили предшественников жизни

Astronomy and Astrophysics: в ядрах активных галактик обнаружили органические молекулыИзображение: Astronomy & AstrophysicsКосмический телескоп Джеймса Уэбба (JWST) обнаружил скопления органических...

Видеоигры оказались провокатором аритмии у некоторых детей

Heart Rhythm: видеоигры вызвали летальный исход у больных сердечными заболеваниями детейФото: Kelly Sikkema / UnsplashИсследовательская группа из Детского кардиологического центра...

Раскрыта структура средневекового наноматериала

Nanoscale: средневековая позолота Zwischgold оказалась сложным наноматериаломФото: NanoscaleУченые Института Пауля Шеррера в Швейцарии раскрыли структуру средневекового наноматериала, который известен как...

Доказано существование древнего загадочного народа Тайваня

World Archaeology: на Тайване обнаружили череп древнего человека из местных легендФото: World Archaeology (2022)Группа исследователей из Австралии, Японии, Тайваня и...

Закрыть