Гиподинамия опаснее курения

Тот, кто меньше двигается, раньше умирает — это уже ни для кого не новость, констатирует Bild. Авторы нового исследования пришли, тем не менее, к ошеломляющим результатам: гиподинамия приближает смерть во много раз быстрее, чем курение, диабет или высокое артериальное давление.

Специалисты из Кливлендской клиники в США в течение 13 лет анализировали систему кровообращение и дыхательные функции более 122 тыс. участников исследования. Добровольцы при этом были разделены на 5 групп: от совсем неспортивных до участников с высокой спортивной подготовкой, сообщает Bild.

Ученые выяснили, что «тот, чья физическая форма находится на уровне выше среднего, живет гораздо дольше. У того, кто ведет малоподвижный образ жизни, риск преждевременной смерти повышается в 5 раз — и это больше, чем у тех, кто курит или имеет диабет в анамнезе».

При этом, замечают специалисты, неважно, о каком возрасте идет речь: «фитнес действует на организм позитивно в любом возрасте», говорится в статье.

Как заявил в интервью CNN автор исследования кардиолог Ваэль Джабер, активные спортивные нагрузки никак не могут навредить здоровью. «Наше исследование показало, что люди, занимающиеся спортом, живут дольше всех», — цитирует издание.

Не жмись, лайкни!!!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Подробнее в Здоровье
Найден способ удвоить продолжительность жизни

Ученые Национального университета Сингапура сумели почти вдвое увеличить продолжительность жизни круглых червей Caenorhabditis elegans с помощью различных антивозрастных препаратов. Об этом сообщает...

Что такое простатит и как с ним бороться

О простатите знают все, однако есть тонкости, известные специалистам. В статье собраны самые важные данные о простатите, его симптомах и...

Недееспособных лиц защищает Конституционный суд Украины

20.10.18 президент ГКПЧ Украины А. Вилинская, вернувшись из поездки в Англию, прокомментировала решение КСУ в отношении недееспособных лиц. 11 октября...

Европейские СМИ бурно отреагировали на результаты исследования о пластике

Бурную реакцию европейских СМИ вызвали результаты медицинского исследования, опубликованные 23 октября Венским медицинским университетом и Австрийским федеральным агентством по охране...

Закрыть