Тренер известной телеведущей назвала распространенные ошибки в похудении
— 20.02.2023Тренер телеведущей Сюзанны Рид Сесилия Харрис назвала распространенные ошибки в похудении
Фото: Lino Mirgeler / Globallookpress.com
Тренер известной британской телеведущей Сюзанны Рид Сесилия Харрис назвала распространенные ошибки в похудении. Об этом сообщает The Sun.
Харрис заявила, что не нужно ставить себе слишком амбициозные цели, надеясь похудеть сразу на десять килограммов. Она назвала необходимым составлять расписание тренировок. Также тренер заявила, что ошибкой является несоблюдение режима сна.
Кроме того, Харрис посоветовала не выполнять упражнения, которые вам не нравятся. «Не беспокойтесь о том, что другие делают на своих тренировках», — заявила она. Также тренер посоветовала изменить отношение к занятиям спортом с негативного на позитивное. Последней ошибкой она назвала занятия без профессионального наставника.
Ранее фитнес-эксперт Элеонора Алибаева рассказала о шести упражнениях для вечерней тренировки на снижение веса. Одним из наиболее эффективных движений она назвала приседания с махом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
-
-
-
Умер бывший начальник «Спартака»
24.04.2024 -
-
-
-
-
-
-
Курсы валют
Курс ЦБ | |||||||
|
|
Биржевой курс | |||||||
|
|
Свежие записи
- Глава МВД России анонсировал реформу в миграционной сфере
- Глава МВД назвал долю совершенных иностранцами преступлений в России
- Мужчина обещал знакомому помочь получить российский паспорт и расправился с ним
- В МВД оценили ущерб от киберпреступлений за 2023 год
- Глава МВД России констатировал усугубление ситуации с дефицитом сотрудников
- Блогер признал вину в оскорблении участников СВО во время стрима
- Директор ФСО России прибыл в Совет Федерации
- В ЛНР заочно осудили лейтенанта ВСУ за приказ обстрелять квартал из миномета
- Стали известны подробности обыска в подмосковном коттедже кадровика Минобороны
- Арестованного кадровика Минобороны России проверят по другим эпизодам коррупции
- Верховный суд России подтвердил 25-летний приговор Кара-Мурзе
- На кадровика Минобороны России дал показания другой фигурант дела
- Замглавы департамента мэрии Новосибирска задержали за взятку
- Главному кадровику Минобороны России Кузнецову предъявлено обвинение
- Россиянку приговорили к 11 годам за участие в деятельности ИГ